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✓ Published: 25-Oct-2013
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Description:
Steps:n[1] Colócate en posición erguida con los brazos a los lados y los codos doblados a 90 grados. n[2] Marcha hacia delante levantando una rodilla a medida que levantas el brazo de la misma pierna hacia atrás y llevas el brazo opuesto hacia delante. n[3] Lleva el pie al suelo y repite el movimiento levantando la rodilla opuesta e intercambiando las posiciones de los brazos. n[4] Continúa con la marcha hasta recorrer 10 metros para completar una repetición. n[5] Continúa hasta finalizar
Steps:n[1] Colócate en posición erguida con los brazos a los lados y los codos doblados a 90 grados. n[2] Marcha hacia delante levantando una rodilla a medida que levantas el brazo de la misma pierna hacia atrás y llevas el brazo opuesto hacia delante. n[3] Lleva el pie al suelo y repite el movimiento levantando la rodilla opuesta e intercambiando las posiciones de los brazos. n[4] Continúa con la marcha hasta recorrer 10 metros para completar una repetición. n[5] Continúa hasta finalizar
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