Play Video: (Note: The default playback of the video is HD VERSION. If your browser is buffering the video slowly, please play the REGULAR MP4 VERSION or Open The Video below for better experience. Thank you!)
Description: Denna övning gör dig starkare i bröst- och ryggmuskulaturen, axlar, baksida av armen och magen. Börja med att greppa hantlarna och ställ dig i vanlig armhävningsposition. Här går du ner i en armhävning, pressar dig upp och nu drar du upp en hantel mot naveln. Tillbaka ned med hanteln och gå ner i en armhävning. Byt arm.
Play Video: (Note: The default playback of the video is HD VERSION. If your browser is buffering the video slowly, please play the REGULAR MP4 VERSION or Open The Video below for better experience. Thank you!)