_s10eb-aviation-magendoublesrace.jpg "S10EB_Aviation_MagenDoublesRace from magen Video Screenshot Preview")
GalleryPlay Video:
(Note: The default playback of the video is HD VERSION. If your browser is buffering the video slowly, please play the REGULAR MP4 VERSION or Open The Video below for better experience. Thank you!)
⏲ Duration: 71 sec
✓ Published: 19-Jun-2018
✓ Published: 19-Jun-2018
Share with your friends:
Whatsapp | Viber | Telegram | Line | SMS
Email | Twitter | Reddit | Tumblr | Pinterest
_s10ec-aviation-waxmanbustsmagen.webp "S10EC_Aviation_WaxmanBustsMagen from magen")
_midway.webp "Midway Chris Jordan USA 2013nnTragische Kehrseite unseres Plastik-KonsumsnDer riesige Müllstrudel des Nord-Pazifiks wird immer mehr zur Todesfalle für viele See-Vögel wie etwa Albatrosse: Auf dem Meer sammelt sich etwa zwischen 135°und 155°West sowie 35° und 42°Nord der Abfall aus dem menschlichen Konsum: Plastiktüten, Plastikflaschen, Verschlüsse, Textilien, Dosen…Da der größte Teil des Mülls aber als kleine und kleinste Partikel meist dicht unter der Oberfläche des Wassers treib")
_naor39s-story-savinglivesinisrael-org.webp "When Naor Ben-Ezra was stabbed in a terrorist attack in 2015, paramedics from Magen David Adom, Israel's national EMS organization, didn't only rush Naor to the hospital, they contained his bleeding sufficiently for him to survive the journey, and supplied the hospital with the 14 units of blood that ultimately saved his life.nnLearn more about the lifesaving and humanitarian work of Magen David Adom at SavingLivesInIsrael.org.")
_s10ec-aviation-magenbustskaverman.webp "S10EC_Aviation_MagenBustsKaverman from magen")
_armhavning-med-klapp.webp "Här kör vi en övning som heter ”Armhävning med klapp”. Det är en övning där du jobbar med bröstmuskulaturen, baksidan av armarna men också axelmuskulaturen och magen. Sätt händerna precis under axlarna. Tänk på att ha en spänning i magen under hela övningen. För dig sakta ner mot golvet, när du har gått så långt ner som du klarar så tar du och pressar ifrån så hårt som möjligt så att du flyger upp.När du har lämnat mattan, klappa med händer, sätt ner dem igen")
_vadhavning-och-vristhopp.webp "Vadhäv och vristhopp är övningar som gör dig starkare i vaderna. Tänk på att spänna magen. I vristhoppet så gör man gärna ett upphopp så tänk därför extra mycket på att använda vadmuskulaturen. nnI vadhävet är det viktigt att du ställer dig höftbrett isär med fötterna och att du sträcker på dig. Tänk också på att försöka pressa upp hälarna så högt upp som möjligt så att du kommer upp på främre delen av foten. För dig sakta ner igen när du går tillbaka. För")
_rebellcomedy-show2-pt-i.webp "RebellComedy Show2 pt I, hier ist sie online und 10tausendfacher Qualität. Überraschungsgäste, Promis Rookies Musik, und natürlich Banaissa wie er leibt und übertreibt und lebt und residiert. Haltet euch bitte kurz fest, am Magen. Ihr braucht ab heute keine Situps mehr, ihr kriegt bei RebellComedy ein Sixpack vor lauter Standups. www.rebellcomedy.de. Checkt auch die Seite zwecks making ofs, behind the scene pics und tricks")
_knauppdrag-i-plankan.webp "Bra magövning för inre och yttre magmuskler. Stå stadig i plankan, sug in naveln för magstöd (heller att baken pikar lite än att kroppen hänger som hängbro). Dra upp knäna mot magen alternerat.")
_s10ec-aviation-waxmanbustsmagen.jpg)
_midway.jpg)
_naor39s-story-savinglivesinisrael-org.jpg)
_s10ec-aviation-magenbustskaverman.jpg)
_armhavning-med-klapp.jpg)
_vadhavning-och-vristhopp.jpg)
_rebellcomedy-show2-pt-i.jpg)
_knauppdrag-i-plankan.jpg)
![[+]](/images/menu.gif){kind=small}