Play Video: (Note: The default playback of the video is HD VERSION. If your browser is buffering the video slowly, please play the REGULAR MP4 VERSION or Open The Video below for better experience. Thank you!)
Description: In deze les behandel ik in 1 minuut de vraag “wat is yoga”nnYoga komt uit India en betekent verbinden of samenbrengen. Men gebruikte de yoga oefeningen vroeger ter voorbereiding op de meditatie. Tijdens de yoga verbinden en verenigen we het lichaam en de geest dmv de adem. Zo ontstaat er evenwicht en een harmonieus gevoel.nnAls je denkt dat yoga alleen maar oefeningen zijn, dan heb je het mis. Yoga bestaat naast de oefeningen uit ademhalingsoefeningen, ontspanning, zelfonderzoek, concentrati
Play Video: (Note: The default playback of the video is HD VERSION. If your browser is buffering the video slowly, please play the REGULAR MP4 VERSION or Open The Video below for better experience. Thank you!)