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✓ Published: 07-Sep-2010
✓ Published: 07-Sep-2010
Description:
La ginnastica posturale insegna ad svolgere i corretti movimenti nel modo di camminare, di sedersi, di rialzarsi, di sollevare oggetti, eliminando tutte le tensioni muscolari che traggono origine dalla vita sedentaria e dallo stress quotidiano. La ginnastica posturale consiste nella pratica di esercizi che mirano a prevenire problemi come la scoliosi, la lombalgia e cervicalgia, favorendo il benessere fisico e psichico. Attraverso questo tipo di ginnastica, si migliorano elasticità muscolare e
La ginnastica posturale insegna ad svolgere i corretti movimenti nel modo di camminare, di sedersi, di rialzarsi, di sollevare oggetti, eliminando tutte le tensioni muscolari che traggono origine dalla vita sedentaria e dallo stress quotidiano. La ginnastica posturale consiste nella pratica di esercizi che mirano a prevenire problemi come la scoliosi, la lombalgia e cervicalgia, favorendo il benessere fisico e psichico. Attraverso questo tipo di ginnastica, si migliorano elasticità muscolare e
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