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⏲ Duration: 17 sec
✓ Published: 02-Sep-2022
✓ Published: 02-Sep-2022
Description:
Erscheinungsform: VaultsnVideotitel: Side Vault /Speed VaultnnVideo Beschreibung / ÜbungsbeschreibungnnMove Focus: Side Vault nDie Parkouristinnen und Parkouristen überwinden ein Hindernis frontal, indem sie beide Hände leicht seitlich versetzt zum Körper aufsetzen. Mit einem zur Seite geneigten Hocksprung springen sie in eine kurze Stützposition auf den Händen. Während des Traversierens drücken sie sich von beiden Händen kräftig ab. Sie landen im Laufschritt oder im Stand.nnVariatione
Erscheinungsform: VaultsnVideotitel: Side Vault /Speed VaultnnVideo Beschreibung / ÜbungsbeschreibungnnMove Focus: Side Vault nDie Parkouristinnen und Parkouristen überwinden ein Hindernis frontal, indem sie beide Hände leicht seitlich versetzt zum Körper aufsetzen. Mit einem zur Seite geneigten Hocksprung springen sie in eine kurze Stützposition auf den Händen. Während des Traversierens drücken sie sich von beiden Händen kräftig ab. Sie landen im Laufschritt oder im Stand.nnVariatione
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