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✓ Published: 07-Jul-2018
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Description:
70 Ejercicios en TRX.nn1tSENTADILLAS DE FRENTE AL PUNTO DE ANCLAJEn2tSENTADILLAS + DELTOIDES EN In3tDELTOIDES EN I CON FLEXIÓN DE TRONCO A PIERNAS RÍGIDASn4tESTOCADA ATRÁS DE FRENTE AL PUNTO DE ANCLAJEn5tESTOCADA ATRÁS DE FRENTE AL PUNTO DE EN SUSPENSIÓNn6tDESPLANTE LATERALn7tESTOCADA CRUZADA CON BALANCEn8tDELTOIDES EN Y (PIES EN POSICIÓN DE COMPENSACIÓN)n9tDELTOIDES EN T (PIES EN POSICIÓN DE COMPENSACIÓN)n10tSENTADILLA + REMOn11tSENTADILLA & REMO SIMULTÁNEAMENTEn12tPRESS DE PECHOn
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