_fitness-world-holdtime-h-i-t.jpg "Fitness World - Holdtime: H.I.T. from vil Video Screenshot Preview")
GalleryPlay Video:
(Note: The default playback of the video is HD VERSION. If your browser is buffering the video slowly, please play the REGULAR MP4 VERSION or Open The Video below for better experience. Thank you!)
⏲ Duration: 39 sec
✓ Published: 24-Sep-2015
✓ Published: 24-Sep-2015
Description:
H.I.T. er for dig som vil udfordres og ønsker at forbedre din styrke og kondition. H.I.T. er til den erfarne holddeltager, som ønsker at tage træningen til næste niveau, og som er godt bekendt med teknikken til de oftest benyttede basisøvelser såsom squat, dødløft, mm. H.I.T. har en fast opbygning, hvor du arbejder med din puls i 5-7 min. og herefter 5 min. på styrken. Der er fokus på øvelser med høj intensitet og der trænes med tunge vægte i styrkedelen. I løbet af timen får du
H.I.T. er for dig som vil udfordres og ønsker at forbedre din styrke og kondition. H.I.T. er til den erfarne holddeltager, som ønsker at tage træningen til næste niveau, og som er godt bekendt med teknikken til de oftest benyttede basisøvelser såsom squat, dødløft, mm. H.I.T. har en fast opbygning, hvor du arbejder med din puls i 5-7 min. og herefter 5 min. på styrken. Der er fokus på øvelser med høj intensitet og der trænes med tunge vægte i styrkedelen. I løbet af timen får du
Share with your friends:
Whatsapp | Viber | Telegram | Line | SMS
Email | Twitter | Reddit | Tumblr | Pinterest
_fitness-world-holdtime-trx.webp "TRX® er slyngetræning og stammer fra de amerikanske US Navy Seals. Træningen blev udviklet så soldaterne kunne holde deres træning ved lige, uanset hvor de befandt sig.nnTRX® er en effektiv træningsform med fokus på at udfordre dig på styrke, balance, stabilitet, funktionalitet og core. På holdene er man 2 der deler en sele, så man skiftevis arbejder i selen og på gulvet. Alt udføres udelukkende med egen kropsvægt som modstand.nnInstruktøren vil guide dig igennem hele timen og sik")
_klimaforskning.webp "I klimaforskningen brukes kunnskap fra mange fagområder, for eksempel være kunnskap om endringer av CO2-innhold i atmosfæren og havets evne til å ta opp CO2. For å få den fulle oversikten sammenstiller FNs klimapanel kunnskapen i store rapporter, slik at politikerne kan få et grunnlag for å bestemme klimapolitikken. I arbeidet med å forutsi hvordan klimaendringene vil bli flere hundre år fram i tid, bruker klimaforskere klimamodeller. Men det er flere usikkerhetsmomenter i klimamodelle")
_hold-tegltaget-tt-med-understrygning.webp "På ældre huse uden undertag er tagstenene understrøget, så regn og fygesne ikke kan blæse ind under taget. Her ses det tydeligt, at understrygningen er defekt. Mureren vil vise, hvordan skaden udbedres, så taget igen kan holde sne og regn ude fra bygningen.")
_hurtigruten-sommerkampanje-2014-no.webp "Nå har vi tilbud på verdens vakreste Norgesferie! Reis hvor du vil i hele sommer: 3 netter fra 3 750,- inkludert frokost. Bestill før 31. juli. Reis før 30. august. Opplev Vestlandet, Helgeland, Lofoten eller Finnmarkskysten. Og ikke minst midnattssolen.")
_stt-vores-politik.webp "Vi tager ansvar, og vi har brug for din stemme. Jo flere vi er, desto større indflydelse har vi. Tag ansvar, støt vores politik og meld dig ind. Du bestemmer selv, hvor aktiv du vil være. Det er helt op til dig. Vær med og prøv et medlemskab på www.radikale.dknnDu kan være med til at gøre en forskel. Støt vores valgfond på www.radikale.dk/valgfond. Din støtte vil være en kæmpe hjælp, og dine penge går ubeskåret til vores valgkamp. Alle kan støtte, medlemmer som ikke-medlemmer. O")
_journey-to-space-dk-trailer.webp "JOURNEY TO SPACEvil få en ny generation af unge til at drømme om nye horisonter i rummet, og samtidig fremkalde fornyet forståelse for rumfærgeprogrammets resultater hos en ældre generation, der efterhånden tog det for givet. Oplev den på Tycho Brahe Planetariums kæmpestore kuppellærred")
_dansk-outlet-bliver-til-dansk.webp "Dansk Outlet bliver til dansk, men vi vil stadig være hele familiens foretrukne tøjbutik med mode og basis til familievenlige priser.")
_miniforedrag-den-danske-enevlde.webp "I Aarhus Universitets imponerende aula har danmarkshistorien.dk optaget en række miniforedrag om centrale danmarkshistoriske begivenheder og begreber. Vil du stifte et hurtigt bekendtskab med et nyt emneområde eller skal du have opfrisket din hukommelse? Så vælg et foredrag eller flere fra serien og sug til dig.nnI dette miniforedrag giver Birgit Løgstrup et indblik i den danske enevælde. Hvornår opstod den, hvor længe varede den, hvad er det lige enevælde betyder og var der tale om et")
_fitness-world-holdtime-trx.jpg)
_klimaforskning.jpg)
_hold-tegltaget-tt-med-understrygning.jpg)
_hurtigruten-sommerkampanje-2014-no.jpg)
_stt-vores-politik.jpg)
_journey-to-space-dk-trailer.jpg)
_dansk-outlet-bliver-til-dansk.jpg)
_miniforedrag-den-danske-enevlde.jpg)
![[+]](/images/menu.gif){kind=small}