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⏲ Duration: 1 min 61 sec
✓ Published: 29-Oct-2019
✓ Published: 29-Oct-2019
Description:
La Salutation au Soleil A est un enchaînement dynamique qui se retrouve régulièrement dans les cours de yoga surtout dans les classes de vinyasa. Il s’agit d’un excellent enchaînement pour créer de la chaleur dans le corps, lubrifier et renforcer les articulations afin de préparer pour les postures plus difficiles. Dans cette vidéo, je vous propose une variation qui permet de mettre la lumière sur la posture de chaturanga. En effet, cette posture est exigeante et nécessite une forte
La Salutation au Soleil A est un enchaînement dynamique qui se retrouve régulièrement dans les cours de yoga surtout dans les classes de vinyasa. Il s’agit d’un excellent enchaînement pour créer de la chaleur dans le corps, lubrifier et renforcer les articulations afin de préparer pour les postures plus difficiles. Dans cette vidéo, je vous propose une variation qui permet de mettre la lumière sur la posture de chaturanga. En effet, cette posture est exigeante et nécessite une forte
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